7月里，正值夏日炎炎，坐在凉席上，吹着空调，怀抱西瓜，这样的夏日生活好不惬意。不成想，这样人人艳羡的夏日生活却潜藏着致病的危机，“夏日凉病”可能已悄悄地盯上了你。

7月17日，一患者因“经期受凉后月经中断3天”初次就诊，患者平素经期规律，因逢近期天气炎热，劳动后较热，经期进食冰西瓜，并躺于凉席之上休息，睡醒后即感后背“冰冷感”，（患者自己的话说冷飕飕的，冒凉气）小腹部冷痛，无口渴，饮温水后痛减，月经量减少，伴全身乏力，肢体冷痛，无发热、流涕、咽痛症状，未予就医。第二日，上述症状未有缓解，出现胸中烦闷，时而口吐清涎，量多，无呕吐及咳喘，月经完全中断，腹部冷痛加重。遂至某社区医院妇科就诊，给服“益母草颗粒、芬必得”服用一天未见好转，来诊。

经县人民医院专家辩证，患者属“寒凝宫胞，阳气阻遏”，系“寒邪中阻”证型，决定以“助阳散寒”为主要治疗原则，首诊时予以“助阳散寒，通经止痛”。治疗后于7月20日复诊，患者病情略有好转，但诸症未消，月经仍未来潮，辩证后仍应以“助阳散寒”为主要治疗原则，“活血通经”类药物，暂告一段落。7月24日，患者自诉服药一副后，诸症明显好转，两副服完，症状全部消失，心情舒畅。至此患者症状消失，可不必再服药，嘱其仍不可食生冷食物，视次月月经情况，随诊即可。

阴、阳是中国古代哲学的一对范畴，更是中医学理论的精髓，中医学在辨证、治疗、养生、预防保健均体现出阴阳的观念。尤其是阴阳相互关系中的“阴平阳秘”，是维持人体正常生理功能的前提。当人体阴阳平衡遭到破坏，即可出现相应的症状表现。

在人体的活动中，当机体正气不足的情况下，容易被风、寒、暑、湿、燥、火六淫之邪侵袭而发病。故而，在中医学对人体预防疾病的指导思想中，更重视对人体正气的保护（治未病）。例如，本病案中，患者适逢经期，胞宫疏泄之时，血室大开，极易受感受外邪(寒邪)侵袭。

中医学理论思想，指导我们在预防疾病的发生、发展时，总结两点重要方法:1、未病先防：提高正气，增强抗邪能力（精神心情调整、饮食起居、身体锻炼、人工预防免疫）；2、避其邪气，防止病邪侵害（如冬避寒、夏避暑）。

暑天里天气炎热，因物极而必反，贪凉不可太过。目前天气已悄悄转冷，空调虽好，调控不可过低；贪嘴冷食，不宜太过根据个人体质适度为宜

（文/图 120 张宇）